A kockahas a konyhában készül? – Az egészséges táplálkozás 3 alapszabálya
Biztosan hallottad már a mondást: „Nem tudod leedzeni a rossz diétát.” Személyi edzőként rengetegszer látom, hogy valaki vért izzad az
Szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet? Várlak egy ingyenes kötelezettségmentes konzultációra, amin megbeszéljük mit is szeretnél elérni, és én ebben hogyan tudlak támogatni.
év tapasztalat
elégedett ügyfél
kitűzött célok elérése
Visszatérő ügyfél
Éhezés nélkül
Szenvedés nélkül
Szélsőséges diéták nélkül
Személyre szabott tervvel
Folyamatos támogatással
Foglalj egy ingyenes, kötelezettségmentes időpontot a konzultációra.
2010-ben kezdtem el mélyebben foglalkozni az egészségemmel, táplálkozás, testmozgás, napi rutin kialakítása. Mindennek utánaolvastam a témában, annyira érdekelt ez az egész és az emberi szervezet működése. Viszonylag hamar elkezdtek látszódni az eredmények, ekkor kerestek meg a barátnők első körön, hogy Kamilla te ezt hogy csináltad? Nekem is segítesz? Ekkor rájöttem, hogy a segítségnyújtásnak ezen formáját én is élvezem, ezért 2012-ben elvégeztem a fitnesz instruktori majd 1 évvel később a táplálkozási tanácsadó képzést. Végső soron a barátnők indítottak el ezen a pályán, ami azóta a hivatásommá vált. Célom azóta is töretlenül, hogy minél több embernek segítsek egy fenntartható, egészséges életvitelt kialakítani.
Legyen bármi is a célod ezek közül, akár mind a három, én segítek neked, hogy kihozhasd magadból a legtöbbet, szenvedés nélkül, hosszútávú, látható eredménnyel.
Az ár meghatározásához elengedhetetlen az ingyenes konzultáció, hisz itt egyeztetjük, heti hány alkalmat szeretnél, milyen intenzitással és előreláthatólag milyen hosszan.
Mond meg te, hogy melyik edzőterembe találkozzunk. Alkalmazkodom az igényeidhez. Ha még nincs kedvenc edzőtermed, segítek a kiválasztásban a céljaidnak megfelelően.
Ha az idődbe csak a hétvégi edzés fér bele, az is teljesen rendben van. Célom, hogy a változás elkezdődjön és amennyire tartósan csak lehet, fent is maradjon.
Írd le pár mondatban mik is a céljaid, egyeztetünk egy időpontot a konzultációra, és kezdődhet is a közös munka.
Tippek, tanácsok neked, étkezésról, sportról, egészségről.
Biztosan hallottad már a mondást: „Nem tudod leedzeni a rossz diétát.” Személyi edzőként rengetegszer látom, hogy valaki vért izzad az
Amikor az edzésre gondolunk, a legtöbbünknek egy izzasztó terem, a mérleg nyelve vagy a centik ugranak be. Sokan úgy tekintenek
Ha ma felmész a közösségi médiára, azonnal szembejön veled a tökéletes recept: „Kelj fel hajnali 5-kor, igyál meg egy zöld
Lépj velem kapcsolatba, beszéljük meg mire is van szükséged, és testreszabjuk az oldalt.